De haptonomie is de wetenschap van het voelen. Gevoel speelt ook een rol bij intermenselijke relaties. De haptonomie maakt helder waarom het ene contact prettig verloopt en het andere bv. dwingend.
Mensen zijn zich lang niet altijd bewust van hun gevoelens. Maar deze gevoelens bepalen wel hoe men in zijn vel zit, hoe men reageert op de ander en soms zelfs welke acties men onderneemt.
Hoe meer een mens zich bewust is van zijn gevoelens, in de zin van ze ervaren, er vertrouwd mee zijn of er vertrouwd mee raken, hoe meer men zich heel, rustig en evenwichtig voelt.
Het lijkt gemakkelijker om het gevoel ‘uit te schakelen’ en alleen rationeel te werk te gaan. Maar dan liggen overbelasting, over grenzen (laten) lopen, eigen innerlijke verlangens negeren en zichzelf niet meer kennen op de loer.
Gevoel speelt een veel grotere rol in ons leven dan we beseffen.